Выделение наблюдателя выездной ретрит

Снижение уровня стресса и улучшение самочувствия

Решение проблем и подход к задачам с большим энтузиазмом

Увеличение энергии и жизненной силы

Освоение новых медитативных практик

Появление новых и свежих идей; неповторимые эмоции и ощущения при выходе за рамки привычного

Возвращение домой с обновлённым чувством цели и мотивации

Ч

то даст участие

в ретрите

Утренняя зарядка

Комплекс упражнений, помогающий проснуться, повышающий тонус, восполняющий энергию и благотворно влияющий на функционирование сердечно-сосудистой системы, обмен веществ и работу мозга.

Медитация на астральное тело и астральные путешествия

Медитация на астральное тело и астральные путешествия поможет сосредоточиться на своём внутреннем мире, развить интуицию и научиться контролировать своё сознание

Meдитация на огонь и общение с дуxами огня

Во время медитации на огонь вы сможете сосредоточится на пламени, мысленно общаясь с духами огня и попросить их о защите, благополучии и помощи.

Медитация на физическое тело и осознанная жизнь

Это практика, направлена на достижение глубокой сосредоточенности и внутреннего покоя.

Медитация на высоте

Медитация на высоте настоящей горы — это практика, во время которой человек визуализирует образ горы, удерживает его в своём сознании и затем переносит этот образ в своё тело, сливаясь с ним. Это позволит человеку пробудить в себе такие состояния как стабильность, покой и неподвижность.

Основная практика «ВЫДЕЛЕНИЕ НАБЛЮДАТЕЛЯ» (с 3-го дня)

Эта практика помогает улучшить концентрацию внимания, научится управлять своими мыслями и эмоциями, а также развить осознанность и понимание происходящего.

Посещение Нарзанной Галереи , ежедневно

Вода в галерее содержит высокую концентрацию минералов, включая талую воду с ледников Приэльбрусья, соли, углекислоту и другие полезные вещества. В галерее можно попробовать три вида нарзана: общий, сульфатный и доломитный. Эти минеральные воды благотворно влияют на сердечно-сосудистую, дыхательную, эндокринную системы, обмен веществ, работу выделительной системы и другие органы и системы организма.

Пo вечерам разбор и корректировка

Разбор и помощь в решении проблем участников выездного ретрита.

Поездка к горе «Эльбрус»

Поездка к горе «Эльбрус» подъем по канатной дороге. (2-й день) даст вам возможность насладиться красотой природы, познакомиться с историей и культурой региона, а также испытать свои силы и выносливость в условиях горного климата.